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Dar abrazos ayuda a tener bienestar con tu pareja y familia
Para mantener el bienestar emocional, todo individuo necesita abrazar a diario. Pero esta acción la hemos ido perdiendo por descuido, la prisa del diario vivir o cuestiones personales.
Según el doctor Samuel Peguero –director de Vida Familiar en Greater New York Conference de la avenida Dyckman- abrazar genera la producción de endorfinas, que son las morfinas naturales que le dan al ser humano al sensación de bienestar. [Foto en portada Farándula Divertida]
“Cuando usted abraza, se sonríe, se anima y está listo para continuar los afanes de la vida” dijo el pastor Peguero esta semana en la serie de conferencias “Esperanza en Jesús” que se realiza desde el pasado 11 de marzo en la Iglesia Adventista Bethania, del Barrio Duarte en Las Palmas de Herrera.
Pero seguro se preguntará ¿Cuántos abrazos necesita una persona para sobrevivir? El evangelista Samuel Peguero explicó que para mantener bienestar emocional se deben dar cuatro abrazos diariamente, pero si usted quiere vivir con poco o ningún disgusto en su familia o con su pareja debe darle siete abrazos diarios.
“Hay muy poca probabilidad que una pareja entre en peleas o discusiones si lleva a cabo esta receta del abrazo” dijo el coordinador del “Samuel Peguero Family Ministries”, que detalló si usted quiere tener salud emocional o mental necesita 12 abrazos diariamente.
Peguero recomendó que usted puede abrazar a sus padres, hijos, hermanos o pareja si la tiene y por igual a sus amigos a los que debe abrazar con amor y mucho cariño.
La «abrazoterapia» puede cambiar el cuadro y ayuda a personas que están deprimidas, con dolor, ansiedad o emociones negativas. “Por eso queda bien que uno abrace a la gente, ya que esto puede ser positivo para la salud emocional”, aseguró Peguero.
Si usted se toma la costumbre de abrazar a su familia, disfrutarán mucho más al compartir juntos, van a vivir mejor y van a evitar muchos problemas dijo el pastor Peguero.
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