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Cómo manejar conflictos de pareja sin perder el control
En todo tipo de relación hay conflictos. La diferencia está en cómo manejamos esos conflictos.
Cuando tratamos con alguien y no logramos que entienda algunas cosas, lo más común que hace es intentar sacarnos del control. Los niños -en su mayoría- utilizan esta estrategia, para sacar a los padres de control.
Por lo regular, cuando alguien nos «saca de nuestras casillas» o mejor dicho nos hacer perder la paciencia, lo que sigue es que «estallamos o alzamos la voz” dice la terapeuta familiar Magdalena Taveras.
Y al reaccionar de esa manera lo que demostramos es que hemos perdido el control. Eso mismo es lo que normalmente ocurre o podría ocurrir con tu pareja, muchas veces de «manera inconsciente esta tratando de sacarnos de control».
«No es posible manejar un conflicto estando alterados» asegura Taveras y recomienda que «cuando te sientes fuera de control, lo ideal es parar (la conversación o el tema) y retomar más adelante».
Dios te ha dado la capacidad de controlarte y te ha dado dominio propio. Y para resolver conflictos se requiere manejar nuestras emociones.
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